Опубликовать рецепт →
Внимание! Авторам рецептов - темы для вдохновения
Особенно ждем от вас рецепты варенья, консервирования огурцов, кабачков, баклажанов и других заготовок на зиму.
Но и не забывайте о прочих блюдах. Начинайте добавлять рецепты сейчас

Минтай с огуречным желе

Минтай с огуречным желе
Следящем за фигурой часто хочется, чтобы обычные низкокалорийные блюда выглядели по-новому. Я решила заменить свой обычный ежедневный салат свежим желе из огурца. А минтай приготовленный на пару слегка обжарила на оливковом масле с луком.
  • После приготовления вы получите 1 порцию
  • Время приготовления: 30 минут

Ингредиенты

  • огурцы, 1 штук
  • желатин, 1 ч. л.
  • луковица, 0,4 штук
  • оливковое масло, 30 грамм
  • минтай, 250 грамм
  • черри, 1 штук

Способ приготовления

  • Минтай с огуречным желе
    Из огурца делаем сок с помощью соковыжималки Vitek. В небольшом количестве воды разводим желатин, смешиваем его с соком, доводим до кипения и выливаем в форму. Ставим в холодильник до застывания.
  • Минтай с огуречным желе
    Заранее приготовленную на пару рыбу, разбираем, удаляем косточки и режем. Измельчаем лук.
  • Минтай с огуречным желе
    Обжариваем лук и рыбу в небольшом количестве масла.
  • Минтай с огуречным желе
    Достаем из холодильника желе, выкладываем на тарелку, рядом кладем рыбу с луком и украшаем помидором черри. Теперь диета не будет совсем скучной.
Приготовили блюдо? Поделитесь его фото
Комментариев нет. Станьте первыми!

Чтобы написать комментарий и поделиться фотографией блюда авторизуйтесь или зарегистрируйтесь

Написать новый рецепт →   Ваш рецепт появится на этом сайте