Опубликовать рецепт →
Ольга Никитина

Сообщество кулинаров Овкусе.ру

На Овкусе.ру вы найдете простые рецепты, посмотрите золотой фонд лучших рецептов, на этом сайте мы обмениваемся рецептами, опытом, общаемся и заводим новых друзей. Надеюсь, вам тоже у меня понравится!

Присоединиться к нашему дружному сообществу хозяек очень просто, нужно просто зарегистрироваться. Я жду вас :smile:

Мюсли готовим дома

Мюсли готовим дома
В любом сорте мюсли есть клетчатка, необходимая для хорошего пищеварения. А также сухофрукты и орехи, источник полезных микроэлементов. Но — внимание! – достаточно изучить информацию на упаковке, чтобы понять, что под видом диетического блюда мы зачастую едим нечто достаточно калорийное и весьма жирное. Таковы, как правило, запеченные мюсли, а также те, куда добавлен шоколад в разных видах. Конечно, они в два раза вкуснее обыкновенных — но из здорового завтрака они превращаются в продукт сомнительной пользы.

Ингредиенты

  • овсяные хлопья, 200 грамм
  • арахис, 100 грамм
  • мед, 30 грамм

Способ приготовления

  • нам прнадобится для этого блюда
    200 грамм овсяных хлопьев
    100 грамм смеси из любимых орехов и изюма
    можно все что любите (сушеные сухофрукты)
    30-40 грамм меда (мед растопить) я в кружке и в микроволновке
    ну а готовим так овсяные хлопья на сухой сковородке обжариваем на малом огне минут 5-7. потом в хлопья добавляем смесь из орехов и изюма. перекладываем все в неглубокую форму и заливаем все медом. все хороше перемешиваем и прижимаем по всей поверхности формы. все кладем в холодильник часа 2-3. можно вечером приготовить и до утра в холодильник. режим на небольшие батончики . всем приятного аппетита. быстро вкусно полезно
    смотрим видео (дополнение если хотите хлопья и орехи можно дробить)
Кисленко Александ, руководитель этого сайтаВыбираем простое в приготовлении блюдо месяца! Публикуйте свои рецепты, которые вы ежедневно используете! В конце месяца мы определим, какой опубликованный рецепт стал самым популярным. Присоединяйтесь к нашим авторам, публиковать рецепты - это легко и весело.
Опубликовать рецепт →
   
Комментариев нет
Прямой эфир! Сейчас на сайте читают: