Опубликовать рецепт →
Александр Кисленко

Сообщество кулинаров Овкусе.ру

Публикуйте на сайте свои рецепты, которые вы ежедневно готовите! Мы выбираем простое в приготовлении блюдо месяца! В конце месяца мы определим, какой опубликованный рецепт стал самым популярным.

Присоединяйтесь к нашим авторам, публиковать рецепты - это легко и весело.
Опубликовать свой рецепт

Мюсли готовим дома

Мюсли готовим дома
В любом сорте мюсли есть клетчатка, необходимая для хорошего пищеварения. А также сухофрукты и орехи, источник полезных микроэлементов. Но — внимание! – достаточно изучить информацию на упаковке, чтобы понять, что под видом диетического блюда мы зачастую едим нечто достаточно калорийное и весьма жирное. Таковы, как правило, запеченные мюсли, а также те, куда добавлен шоколад в разных видах. Конечно, они в два раза вкуснее обыкновенных — но из здорового завтрака они превращаются в продукт сомнительной пользы.

Ингредиенты

  • овсяные хлопья, 200 грамм
  • арахис, 100 грамм
  • мед, 30 грамм

Способ приготовления

  • нам прнадобится для этого блюда
    200 грамм овсяных хлопьев
    100 грамм смеси из любимых орехов и изюма
    можно все что любите (сушеные сухофрукты)
    30-40 грамм меда (мед растопить) я в кружке и в микроволновке
    ну а готовим так овсяные хлопья на сухой сковородке обжариваем на малом огне минут 5-7. потом в хлопья добавляем смесь из орехов и изюма. перекладываем все в неглубокую форму и заливаем все медом. все хороше перемешиваем и прижимаем по всей поверхности формы. все кладем в холодильник часа 2-3. можно вечером приготовить и до утра в холодильник. режим на небольшие батончики . всем приятного аппетита. быстро вкусно полезно
    смотрим видео (дополнение если хотите хлопья и орехи можно дробить)
Кисленко Александ, руководитель этого сайтаЗдравствуйте, меня зовут Александр. Я директор Овкусе.ру.
Хотите, чтобы читали ваши рецепты - станьте автором! Наша команда много трудилась, чтобы вам было легко и просто публиковать рецепты! Станьте автором, разместите свой рецепт!
Опубликовать рецепт →
   
Комментариев нет. Станьте первыми!
Прямой эфир! Сейчас на сайте читают: