Опубликовать рецепт →
Вы можете опубликовать рецепт на этом популярном сайте. Уже хотите? Прочитайте как это сделать
Александр Кисленко

Сообщество кулинаров Овкусе.ру

Публикуйте на сайте свои рецепты, которые вы ежедневно готовите! Мы выбираем простое в приготовлении блюдо месяца! В конце месяца мы определим, какой опубликованный рецепт стал самым популярным.

Присоединяйтесь к нашим авторам, публиковать рецепты - это легко и весело.
Опубликовать свой рецепт

"Спайси" салат с крабовыми палочками и чили

"Спайси" салат с крабовыми палочками и чили
Ближе к лету очень хочется употреблять здоровые натуральные и низкокалорийные блюда, которые бы не успели надоесть. Удивительным для меня оказался вот этот рецепт, в котором сочетаются как раз вышесказанные параметры плюс доступный букет специй, которые сказываются на нашем метаболизме. Итак, начнем!
  • После приготовления вы получите 3 порции
  • Время приготовления: 30 минут

Ингредиенты

  • крабовые палочки, 100 грамм
  • кукуруза, 500 грамм
  • луковица, 1 штук
  • базилик, 1 ст. л.
  • черный перец, по вкусу
  • соль, 0,5 ч. л.
  • перец чили, 1 ч. л.
  • сахар, 1 щепот.
  • лимонный сок, 2 ст. л.
  • оливковое масло, 2 ст. л.

Способ приготовления

  • "Спайси" салат с крабовыми палочками и чили
    Подготавливаем все необходимые ингредиенты. Кукурузу лучше заранее разморозить при комнатной температуре
  • "Спайси" салат с крабовыми палочками и чили
    Основа данного салата - сочные и качественные крабовые палочки. Мой выбор - крабовые палочки Приорити Оранжевый краб от проверенного производителя VICI.
  • "Спайси" салат с крабовыми палочками и чили
    Нагреваем 1 ч.л. оливкового масла в неглубокой сковороде на среднем огне.
  • "Спайси" салат с крабовыми палочками и чили
    Добавляем пачку замороженной кукурузы в сковороду и перемешиваем в течение 5 минут, пока вся кукуруза не станет однородной и мягкой. Снимаем с огня.
  • "Спайси" салат с крабовыми палочками и чили
    Мелко шинкуем маленькую головку репчатого лука.
  • "Спайси" салат с крабовыми палочками и чили
    Добавляем лук и даем остыть в течение 3-5 мин.
  • "Спайси" салат с крабовыми палочками и чили
    Взбиваем вместе лимонный сок, сахар, оливковое масло.
  • "Спайси" салат с крабовыми палочками и чили
    Мелко шинкуем крабовые палочки от VICI Оранжевый краб.
  • "Спайси" салат с крабовыми палочками и чили
    Смешиваем кукурузную смесь, чили, нарезанные краб.палочки и базилик. Аккуратно перемешиваем с лимонным соусом, приправив солью и черным молотым перцем.
  • "Спайси" салат с крабовыми палочками и чили
    Накрываем полученную теплую и ароматную смесь и ставим в холодной место на 120 - 240 мин.
  • "Спайси" салат с крабовыми палочками и чили
    Сервируем блюдо. Легкий, полезный, острый салат готов! Сочетание приправ и легких ингредиентов позволит Вам приготовить быстрый и необычный салат в небольшие сроки! Привычный для кукурузы и крабовых палочек майонез заменяется на соус здоровья и молодости - оливковое масло, лимонный сок и специи.
    Приятного аппетита и новых вкусовых ощущений!
Приготовили блюдо? Поделитесь его фото
   
Комментарии 3     Что обсуждают на сайте сейчас

Приготовили блюдо по этому рецепту?
Добавьте фото, что получилось. Напишите короткий комментарий.

  • Оригинальная заправка. Очень вкусно!

  • Спасибо, Ольга! Он был дан на сайте конкурса.)

  • Интересеый рецептик! А вы сами соус придумали или он был дан в рецепте на сайте краба?))

Прямой эфир! Сейчас на сайте читают:
Опубликовать новый рецепт →   Не только читайте, но и пишите рецепты