Опубликовать рецепт →
Ольга Никитина

Сообщество кулинаров Овкусе.ру

На Овкусе.ру вы найдете простые рецепты, посмотрите золотой фонд лучших рецептов, на этом сайте мы обмениваемся рецептами, опытом, общаемся и заводим новых друзей. Надеюсь, вам тоже у меня понравится!

Присоединиться к нашему дружному сообществу хозяек очень просто, нужно просто зарегистрироваться. Я жду вас :smile:

Свекольный салат с финиками и орехами

Свекольный салат с финиками и орехами
Супер полезный, диетический, вегетарианский и витаминный салат. Самый просто и недорогой рецепт. Минимум усилий - максимум пользы. Салат с фиником, изюмом, свеклой, морковью и листьями салата, заправленный мёдом и оливковым маслом. Очень вкусный рецепт салата. Самый полезный салат. Рецепт для здорового образа жизни.
  • После приготовления вы получите 1 порцию
  • Время приготовления: 5 минут

Ингредиенты

  • морковь, 1 штук
  • свекла, 2 штук
  • мед, 40 грамм
  • финики, по вкусу
  • изюм, по вкусу
  • грецкий орех, по вкусу
  • салат, 1 штук
  • оливковое масло, 10 грамм

Способ приготовления

  • Подготовить набор простых ингредиентов для свекольного салата с орехами и сухофруктами. Вареные овощи очистить от кожуры. Финики очистить от косточек. Орехи подсушить в духовке при температуре 100 градусов в течение 40 минут или обжарить на сковороде в течение 15 минут.

    Как приготовить свекольный салат с сухофруктами и орехами:

    Финики поместить в глубокую миску, сбрызнуть растительным маслом (5 г) и полить мёдом (если вам попадутся сочные и сладкие финики, то количество меда уменьшите вдвое).

    К финикам добавить изюм и орехи. Перемешать и отставить в сторону.

    Свеклу нарезать брусочками или натереть на терке.

    Морковь нарезать длинной соломкой.

    Добавить овощи в салат.

    Листья салата порезать или порвать руками и отправить к остальным ингредиентам. Перемешать.

    На тарелку поместить кулинарное кольцо и наполнить свекольным салатом.

    Хорошо утрамбовать и полить оливковым маслом.

    Снять кольцо. Свекольный салат с сухофруктами и орехами готов.

    Подавать витаминный салат из свеклы сразу же!

    Приятного аппетита!
Кисленко Александ, руководитель этого сайтаВы прочитали рецепт. Мы будем рады, если вы опубликуете свой рецепт на сайте. Пусть подобные, возможно, уже есть на сайте, зато фото будут всегда новыми, а идеи, что приготовить, выручат многих из нас!
Опубликовать рецепт →
   
Комментарии 1
  • Интересное сочетание ингредиентов, интересно приготовить и после этого и попробовать.

Прямой эфир! Сейчас на сайте читают: