Рецепты на день рожденияРецепты на день рождения

Рецепты блюд разной сложности, в том числе и на скорую руку

Добавить рецепт
Ольга Никитина

Сообщество кулинаров Овкусе.ру

На Овкусе.ру вы найдете простые рецепты, посмотрите золотой фонд лучших рецептов, на этом сайте мы обмениваемся рецептами, опытом, общаемся и заводим новых друзей. Надеюсь, вам тоже у меня понравится!

Присоединиться к нашему дружному сообществу хозяек очень просто, нужно просто зарегистрироваться. Я жду вас :smile:

Свекольный салат с финиками и орехами

Свекольный салат с финиками и орехами
Супер полезный, диетический, вегетарианский и витаминный салат. Самый просто и недорогой рецепт. Минимум усилий - максимум пользы. Салат с фиником, изюмом, свеклой, морковью и листьями салата, заправленный мёдом и оливковым маслом. Очень вкусный рецепт салата. Самый полезный салат. Рецепт для здорового образа жизни.
  • После приготовления вы получите 1 порцию
  • Время приготовления: 5 минут

Ингредиенты

  • морковь, 1 штук
  • свекла, 2 штук
  • мед, 40 грамм
  • финики, по вкусу
  • изюм, по вкусу
  • грецкий орех, по вкусу
  • салат, 1 штук
  • оливковое масло, 10 грамм

Способ приготовления

  • Подготовить набор простых ингредиентов для свекольного салата с орехами и сухофруктами. Вареные овощи очистить от кожуры. Финики очистить от косточек. Орехи подсушить в духовке при температуре 100 градусов в течение 40 минут или обжарить на сковороде в течение 15 минут.

    Как приготовить свекольный салат с сухофруктами и орехами:

    Финики поместить в глубокую миску, сбрызнуть растительным маслом (5 г) и полить мёдом (если вам попадутся сочные и сладкие финики, то количество меда уменьшите вдвое).

    К финикам добавить изюм и орехи. Перемешать и отставить в сторону.

    Свеклу нарезать брусочками или натереть на терке.

    Морковь нарезать длинной соломкой.

    Добавить овощи в салат.

    Листья салата порезать или порвать руками и отправить к остальным ингредиентам. Перемешать.

    На тарелку поместить кулинарное кольцо и наполнить свекольным салатом.

    Хорошо утрамбовать и полить оливковым маслом.

    Снять кольцо. Свекольный салат с сухофруктами и орехами готов.

    Подавать витаминный салат из свеклы сразу же!

    Приятного аппетита!
Понравилось? Посмотрите другие рецепты.
   
Комментарии 1
  • Интересное сочетание ингредиентов, интересно приготовить и после этого и попробовать.

Посмотрите новогодние рецепты