Опубликовать рецепт →
Александр Кисленко

Сообщество кулинаров Овкусе.ру

Публикуйте на сайте свои рецепты, которые вы ежедневно готовите! Мы выбираем простое в приготовлении блюдо месяца! В конце месяца мы определим, какой опубликованный рецепт стал самым популярным.

Присоединяйтесь к нашим авторам, публиковать рецепты - это легко и весело.
Опубликовать свой рецепт

Тыквенный суп-пюре

Тыквенный суп-пюре
Мастер класс по приготовлению очень полезного и низкокалорийного тыквенного крем-супа с куриным филе. Отличное первое блюдо для спортсменов и для тех, кто на диете, а также для маленьких детей. Суп обладает большим количеством витаминов, микроэлементов и полезных веществ.
  • После приготовления вы получите 3 порции
  • Время приготовления: 30 минут

Ингредиенты

  • тыква, 350 грамм
  • морковь, 50 грамм
  • луковица, 1 штук
  • картофель, 200 грамм
  • куриная грудка, 1 штук
  • плавленый сыр, 50 грамм
  • молоко, 100 мл
  • сливки, 100 мл
  • соль, по вкусу
  • перец, по вкусу
  • чеснок, по вкусу
  • орегано, по вкусу

Способ приготовления

  • Смотрите видео-рецепт
   
Комментарии 2     Что обсуждают на сайте сейчас
  • Сергей, Спасибо за рецепт! Очень люблю блюда и тыквы. Но, интересно, можно ли заменить курицу на индейку (у меня аллергия на куриное мясо)?

  • Сергей! Спасибо за рецепт!

Прямой эфир! Сейчас на сайте читают: