Опубликовать рецепт →
Александр Кисленко

Сообщество кулинаров Овкусе.ру

Публикуйте на сайте свои рецепты, которые вы ежедневно готовите! Мы выбираем простое в приготовлении блюдо месяца! В конце месяца мы определим, какой опубликованный рецепт стал самым популярным.

Присоединяйтесь к нашим авторам, публиковать рецепты - это легко и весело.
Опубликовать свой рецепт

Витаминный смузи за 2 минуты - Зелёный коктейль для здоровья и красоты

Витаминный смузи за 2 минуты - Зелёный коктейль для здоровья и красоты
Супер витаминная бомба - Зеленое смузи - это не только очень полезно, но и невероятно вкусно. Если вы придерживаетесь здоровому образу жизни, занимаетесь спортом или просто хотите поднять иммунитет, то этот зеленый коктейль именно для вас. Он обогащен витаминами, минералами, клетчаткой и отличается малой калорийностью. Такие коктейли приносят много пользы: повышение энергии, улучшение метаболизма (обмен веществ), улучшение настроения, красивый цвет лица, повышение иммунитета, поднятие гемоглобина, улучшение роста волос и ногтей, снижение веса, очищение организма и много-много других положительных качеств. Зеленый смузи – чрезвычайно полезный напиток. Поэтому обязательно попробуйте его приготовить в домашних условиях. К тому же готовится он очень легко и быстро. Очищаемся зелёными коктейлями.
  • После приготовления вы получите 1 порцию
  • Время приготовления: 5 минут

Ингредиенты

  • яблоко, 350 грамм
  • лимонный сок, 20 грамм
  • базилик, 40 грамм
  • петрушка, 40 грамм

Способ приготовления

  • 1. Для начала с помощью соковыжималки сделаем свежавыжатый сок из яблока (яблочный фреш).

    2. Затем всю зелень и половину готового фреша влить в чашу блендера и перебить до однородной массы.

    3. Затем добавить оставшийся яблочный сок и перемешать.

    Ваш смузи готов! Всем приятного аппетита и будьте всегда здоровы!
   
Комментариев нет. Станьте первыми!
Прямой эфир! Сейчас на сайте читают: