Добро пожаловать на дружный кулинарный сайт. У нас принято, что посетители не только читают рецепты, но и пишут рецепты. Напишите рецепт сейчас
  • Салат "СвеЖесть"




    Салат очень простой, но вкусный и полезный! Во-первых, свежие овощи - это вне обсуждения, сыр и кальмары - "нетяжелый" белок, кальций. И пикантный, но не менее полезный штрих - семечки подсолнечника. И заправка очень легкая.  Нам нужно - пучок зеленого салата, пучок зелени, 1 банка консервированных кальмаров, 150 гр. сладкой кукурузы, 1 свежий огурец, 100 гр. тертого твердого сыра, 50 гр. очищенных подсолнечных семечек. Для заправки - 1 ст. ложка соевого соуса, 1 ст. ложка лимонного сока, 1 ст. ложка оливкового масла и 1 ч. ложка горчицы - все тщательно смешать до однородного состояния.  Салат, зелень и огурец шинкуем, сыр трем настерке, с кальмаров  и кукурузы сливаем сок. Все смешиваем в салатнике, солим по вкусу,  добавляем заправку, перед подачей посыпаем семечками. Приятного аппетита!


    Рецепт участвует в номинациях: блюда для красоты волос, блюда для красоты кожи, блюда для красоты ногтей.
    20
  • Все кухни мира Лучший способ читать рецепты
    на мобильном
    Установить приложение Овкусе.ру
    Откройте на мобильном адрес ovkuse.ru/m/
 Написать рецепт   Вы поможете сайту развиваться