Опубликовать рецепт →
Вы можете опубликовать рецепт на этом популярном сайте. Уже хотите? Прочитайте как это сделать
Александр Кисленко

Сообщество кулинаров Овкусе.ру

Публикуйте на сайте свои рецепты, которые вы ежедневно готовите! Мы выбираем простое в приготовлении блюдо месяца! В конце месяца мы определим, какой опубликованный рецепт стал самым популярным.

Присоединяйтесь к нашим авторам, публиковать рецепты - это легко и весело.
Опубликовать свой рецепт

  • Капустный салат с морковью и яблоком
    Капустный салат с морковью и яблоком


    Для приготовления постного салата потребуется свежая капуста, морковь, яблоки,растительное масло.

    Шинкуем капусту и морковь



    очищаем от кожура и семян яблоки, мелко крошим или тоже шинкуем на терке и добавляем в салат



    Приятного аппетита!

    189 3
  • Салат из помидоров и сладкого перца
    Салат из помидоров и сладкого перца




    3 помидора и 5 болгарских перцев нарезать, добавить оливки, свежую зелень выдавить чеснок, полить оливковым маслом. Солить салаты не рекомендуется – лучше добавить любой кислый сок и приправы (пряные травы).









    Антиоксидантной активностью обладают витамины А, Е, С и РР. Они защищают кожу от окисления и пересушивания, воздействия агрессивной окружающей среды, повышают устойчивость кожи к ультрафиолетовому излучению. Больше всего этих витаминов содержится в помидорах, болгарском перце и оливках.Недостаток живой аскорбиновой кислоты (витамина С) тоже может вызвать преждевременное появление морщин.




    Рецепт участвует в номинациях: блюда для красоты волос, блюда для красоты кожи, блюда для красоты ногтей.
    32
   
  • Все кухни мира Лучший способ читать рецепты
    на мобильном
    Установить приложение Овкусе.ру
    Откройте на мобильном адрес ovkuse.ru/m/
Опубликовать новый рецепт →   Не только читайте, но и пишите рецепты