Конкурс Новогоднее предвкушение
Понравились рецепты? Напишите рецепт и вы! У нас любой может стать автором. Самые интересные рецепты - это простые, повседневные блюда. Напишите рецепт сейчас
  • Очередная запись
    Приветик,  мой  любимый безмолвный  слушатель... немного  о  результатах: похудела  на  6  кг  за  40  дней,  в  общем, неплохо!  Размеры в  талии  и  бедрах  уменьшились  на  5  см!  
    Отказалась от  мучного  и  сладкого,  т.е,     мучное  -  злаковый  хлеб,  а  сладкое  -  мед.   И  даже  ЭТО  в  очень  и  очень ограниченных  количествах!
    Вместо  кофе -  зеленый  чай  с  лимоном!  Ну,   читая  вода 1  литр  -  это   святое!
    Каждое  утро -творог или  яйцо,
    обед  -  рыбка с  овощами (предпочитаю  в  сыром  виде!!!)
    ужин до  19  часов  - гречка  с  овощами (тушу  баклажаны, кабачок, морковь, лук,  много  зелени  и  помидоры!)
    Удалось  взять  себя  в  руки,  так  как  виден  результат.  До  идеальных  размеров (разумеется,  моих  бывших) еще,  как  до  Луны!!!!
    Пока-пока.....
    2
  • Начало моей "веселенькой" жизни
    Решила,  что  начинать  надо  с  ФОТО,  для  сравнения  результатов будет  неплохо....
    Ой,  что-то  фотка  огромная  получилась для  моих  сегодняшних  размерчиков...ну,  да  ладно!  Что  есть,  то  есть...  Будет  теперь  мотивация,  чтобы  поскорее  избавиться  от  лишнего!
  • Моя новая жизнь
    Моя новая жизнь
    Ну,  что,  мой  любимый  дневничок?  Опять  встречи-расставания...а  воз  и  ныне  там!
    Сила есть  и  воля  есть,  но,  КАК  опять  их  соединить  вместе?  Прошла  все  этапы  мотиваций: худела  ко  всем  праздникам  подряд,  покупала   обновки,  как  всегда,  на  2  размера  меньше,  все мечтаю  опять  покорить  свой  долгожданный  в  далеком  прошлом  размерчик,  а  вот  про себя  любимую опять  забываю.....
    Ну,  все,  кажется  лед  тронулся,  господа  присяжные!
    Буду   приводить  себя  в  божеский  вид  с  помощью  проверенной  полосатой  диеты!
    На  ней  я  никогда  не  была  голодной  и  за  2  месяца  смогла  сбросить  8  кг....
    Вес -55
    ОТ -65
    ОБ - 100  -  н-да...уж  попробую  хотя  бы  приблизиться  к  моим  фантастическим  параметрам!
    Ух....начинаю  сегодня!
    8  июля - Понедельник  Первый  кефирный  день!
    Пока,  мой  дневник,  ты  всегда  помогал  мне  в  трудные  минуты!
    Ну,  конечно,  без  физической  нагрузки  я  не  обойдусь,  поэтому  включаю любимую  ходьбу  и  зарядку  на  растяжку!
    17 12
  • Все кухни мира Лучший способ читать рецепты
    на мобильном
    Установить приложение Овкусе.ру
    Откройте на мобильном адрес ovkuse.ru/m/
 Написать рецепт   Вы сделаете сайт лучше!