Опубликовать рецепт →
Александр Кисленко

Сообщество кулинаров Овкусе.ру

Публикуйте на сайте свои рецепты, которые вы ежедневно готовите! Мы выбираем простое в приготовлении блюдо месяца! В конце месяца мы определим, какой опубликованный рецепт стал самым популярным.

Присоединяйтесь к нашим авторам, публиковать рецепты - это легко и весело.
Опубликовать свой рецепт

  • 5 фруктов, которые помогут вам избавиться от лишнего веса

      
      Лишний вес - это бич нашего времени. Все мы ведем малоактивный образ жизни, едим не слишком полезную, а зачастую, откровенно вредную пищу. Сказывается нехватка времени и множество других факторов. Страдает, конечно же, в первую очередь фигура. Потому вопрос, как похудеть актуален всегда!
      
      Хочу поделиться с вами секретом похудения. Не нужно морить себя голодом или переходить на монодиеты, столь вредные для здоровья. Секрет успеха в том, чтобы поддерживать минимальную физическую активность (например 15-минутная зарядка сутра) и все любимые "вкусняшки" заменить вот такими фруктами:
      
      
    5 фруктов, которые помогут вам избавиться от лишнего веса

      
      
      Вес будет уходить не слишком быстро, но зато стабильно! Таким простым и без сомнения вкусным способом я смогла за 3 месяца скинуть 6 лишних килограммов.
      
      В борьбе за красоту главное не сдаваться! ;)
      
      Кстати, такой процесс похудения полезен для организма более всего, ведь свежие фрукты содержат массу различных витаминов и минералов необходимых человеческому организму.
      
      
      Более подробно узнать об этих продуктах можно здесь:
      
      1. Грейпфрут: http://xcook.info/product/grejpfrut.html
      2. Яблоко: http://xcook.info/product/yabloko.html
      3. Апельсин: http://xcook.info/product/apelsin.html
      4. Ананас: http://xcook.info/product/ananas.html
      5. Бананы: http://xcook.info/product/banan.html
    2
   
  • Все кухни мира Лучший способ читать рецепты
    на мобильном
    Установить приложение Овкусе.ру
    Откройте на мобильном адрес ovkuse.ru/m/