Рецепты на день рожденияРецепты на день рождения

Рецепты блюд разной сложности, в том числе и на скорую руку

Добавить рецепт
Ольга Никитина

Сообщество кулинаров Овкусе.ру

На Овкусе.ру вы найдете простые рецепты, посмотрите золотой фонд лучших рецептов, на этом сайте мы обмениваемся рецептами, опытом, общаемся и заводим новых друзей. Надеюсь, вам тоже у меня понравится!

Присоединиться к нашему дружному сообществу хозяек очень просто, нужно просто зарегистрироваться. Я жду вас :smile:

  • Польза Фиников
    Финики содержат практически все необходимые вещества для нормального функционирования человеческого организма. Онидостаточно калорийны (277 ккал на 100 г), поэтому являются отличным источником энергии. В них содержатся углеводы (60-65%), медь, железо, цинк, кобальт, калий, фосфор, сера, бор, алюминий, кадмий, а также тиамин, ниацин, рибофлавин, фолацин, пиридоксин, витамин K, пищевые волокна, фтор, селен, пектин и 23 вида аминокислот.
    Фтор защищает зубы от кариеса, пищевые волокна и селен повышают иммунитет и снижают риск раковых и сердечно-сосудистых заболеваний, калий помогает при болезнях сердца и сосудов. Финики помогают при простуде (особенно в тех случаях, когда организм чересчур ослаблен), повышают потенцию, поддерживают при депрессии, истощении организма и хронической усталости, укрепляют печень, почки и нервные окончания, стимулируют рост полезных бактерий в кишечнике, питают кровь, помогают организму противостоять инфекциям и поддерживают кислотный баланс.
    Их применяют при лечении онкологических заболеваний и туберкулеза, а также для улучшения мозговой деятельности. Люди, которые хотят похудеть, но не в силах отказаться от сладкого, могут вместо конфет есть финики – они менее калорийны. Ученые считают, что 10 фиников обеспечивают человека суточной нормой магния, меди и серы. Эти плоды можно есть как в сыром, так и в сушеном виде, из них готовят салаты, компоты, десерты и даже мед. Блюдо, очень популярное на Востоке, – рисовая каша с финиками.
    Плоды финиковой пальмы полезны гипертоникам, так как снижают артериальное давление. Они заряжают энергией, поднимают тонус, помогают при многих недугах, рекомендуются людям, проживающим в экологически неблагоприятных районах. Противопоказание к употреблению – индивидуальная непереносимость. Не рекомендуется также совмещать финики с кислой пищей (например, с апельсинами). Будьте здоровы!
    Польза Фиников

    53
   
  • Все кухни мира Лучший способ читать рецепты
    на мобильном
    Установить приложение Овкусе.ру
    Откройте на мобильном адрес ovkuse.ru/m/