Рецепты на день рожденияРецепты на день рождения

Рецепты блюд разной сложности, в том числе и на скорую руку

Добавить рецепт
Ольга Никитина

Сообщество кулинаров Овкусе.ру

На Овкусе.ру вы найдете простые рецепты, посмотрите золотой фонд лучших рецептов, на этом сайте мы обмениваемся рецептами, опытом, общаемся и заводим новых друзей. Надеюсь, вам тоже у меня понравится!

Присоединиться к нашему дружному сообществу хозяек очень просто, нужно просто зарегистрироваться. Я жду вас :smile:

  • Салат "Здравствуй, стройность"
    Поскольку грядет весна, надо приводить себя в форму поэтому возник такой салатик для ужина:

               Продукт                                            Кол-во (гр)  ККал  Б\Ж\У
    Винный\яблочный уксус (3%)               10                 1         0\0\0
    Горчица столовая                                 10                42      1\4\1
    Морская капуста, консервированная     80                4         1\0\0
    Руккола, сырая                                     80               20         2\1\1
    Сельдерей                                           80               10         1\0\2
    Тунец натуральный. Консервы              70               67         16\0\0

                      Итого                                                  330           144        20\5\4

            
    13
   
  • Все кухни мира Лучший способ читать рецепты
    на мобильном
    Установить приложение Овкусе.ру
    Откройте на мобильном адрес ovkuse.ru/m/