Опубликовать рецепт →
Александр Кисленко

Сообщество кулинаров Овкусе.ру

Публикуйте на сайте свои рецепты, которые вы ежедневно готовите! Мы выбираем простое в приготовлении блюдо месяца! В конце месяца мы определим, какой опубликованный рецепт стал самым популярным.

Присоединяйтесь к нашим авторам, публиковать рецепты - это легко и весело.
Опубликовать свой рецепт

  • Салат "Здравствуй, стройность"
    Поскольку грядет весна, надо приводить себя в форму поэтому возник такой салатик для ужина:

               Продукт                                            Кол-во (гр)  ККал  Б\Ж\У
    Винный\яблочный уксус (3%)               10                 1         0\0\0
    Горчица столовая                                 10                42      1\4\1
    Морская капуста, консервированная     80                4         1\0\0
    Руккола, сырая                                     80               20         2\1\1
    Сельдерей                                           80               10         1\0\2
    Тунец натуральный. Консервы              70               67         16\0\0

                      Итого                                                  330           144        20\5\4

            
    15
   
  • Все кухни мира Лучший способ читать рецепты
    на мобильном
    Установить приложение Овкусе.ру
    Откройте на мобильном адрес ovkuse.ru/m/